Hänger ni med? Det här gav mig alltså mindre än två timmars sömn. Är det ok? Nej.
Jag kom till jobbet, jag körde mitt race, jag fick min latte med vanilj för att få mig att fortsätta jobba och le samtidigt och jag gjorde ett jävligt bra jobb trots allt. När jag kom hem vid tretiden tog det inte lång tid innan jag hade däckat på sängen och det blev en liten tupplur på en sisådär fyra timmar. Det ska bli mycket intressant att se om jag kan sova inatt, sen.
Bananer gör att man blir pigg på dagen och trött på kvällen, visste ni det? Jag har bunkrat upp med bananer nu, minsann! Det här hittade jag om bananer
"Ät bananer när du är deprimerad eller sömnlös
Ät massor av bananer om du är deprimerad. Som extra bonus går du ner i vikt. Bananer har ett högt innehåll av snabbt upptagliga kolhydrater och samtidigt ett lågt innehåll av protein. Den kombinationen gör, att bananer är effektiva att öka hjärnans innehåll av signalsubstansen serotonin....Läs resten av artikeln här
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar